Lucas Alves — Psicólogo | Terapia para Ansiedade, Burnout e Crises da Vida Adulta

Filmes, séries e músicas dão forma ao que se sente, mas nem sempre se consegue nomear.

Por isso, dentro da psicoterapia, tornam-se recursos valiosos: diante de um personagem ou de uma canção, fica mais fácil reconhecer os pensamentos, questioná-los e construir novas formas de enxergar o mundo.

Cap. 01 — A Abordagem

01 / Ciência

Terapia Baseada em Evidências

Uma psicoterapia orientada por evidências científicas.
Sem coaching ou conversa rasa.

02 / Psicoeducação

Neurociência Aplicada

Educação do funcionamento cognitivo, emocional e comportamental, para promover autoconhecimento e autonomia.

03 / Estratégias Audiovisuais

Filmes, Séries e Músicas

Integração de filmes, séries e músicas nas intervenções da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Repensando o que dói com ludicidade.

04 / Evolução Medida

Resultados em Dados

Relatório clínico mensal. Você se sente melhor e confirma, em dados, a redução dos sintomas.

Cap. 02 — Para quem

Esgotamento mental e exaustão silenciosa

Você entrega e resolve tudo — por fora, parece tudo bem. Mas por dentro, há exaustão mental, queda de prazer e sentimento depressivo.

ii.

Ansiedade, autocobrança e burnout

Você antecipa, controla e se cobra — até parece disciplina e competência. Mas o que você sente é medo de errar, hipervigilância e ruminações de situações que não te dão descanso.

iii.

Crises da vida adulta · 25–45

"Isso ainda faz sentido?", "Como seguir agora?". Dilemas de carreira, relacionamento e identidade que pedem reorganização interna.

Como andam sua ansiedade, estresse e humor?

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Cap. 03 — O Psicólogo

Meu propósito é ajudar as pessoas através da Psicologia.

Olá! Sou Lucas Alves, psicólogo (CRP 06/227454), com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neuropsicologia e atualmente em especialização em Neurociências pela USP. Antes da clínica, trabalhei por dez anos no mercado financeiro, em um ambiente de alta pressão e controle.

Atendo adultos que enfrentam ansiedade, sintomas depressivos, esgotamento mental e conflitos de carreira e de relacionamentos. Meu trabalho se apoia em psicoterapia baseada em evidências e no diálogo com experiências audiovisuais.

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Barueri · Online · (11) 91359-6284 · psicologia.lucasalves@gmail.com

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